「ダイエット」の記事一覧

ヨーグルトの乳酸菌の種類って、機能性と普通のでは違う？

ヨーグルトの乳酸菌の種類って、知っていましたか？機能性ヨーグルトや普通のヨーグルトの違いとかも…？あまりよくわかりませんよね。そんなところを解説してくれたのが、 2015年4月12日に放送された、 TBSの「この差 […]

チアシードって知っていましたか？今朝テレビでやっていたのをたまたま見ましたが、便秘の予防法として女医100人がアンケートで１位に選んだのがチアシードという食品でした。この日の特集は【季節の変わり目に要注意！便秘予 […]

『海の納豆』と呼ばれる食材の正体は『クロメ』という海藻でしたね。初めて見た食材で、実は見たことも聞いたこともありませんでした。でも、主治医が見つかる診療所【再発見!健康寿命をのばす日本の伝統食SP】2015年3月30 […]

テレビ東京の人気健康番組、「主治医が見つかる診療所」2015年3月30日月曜日放送分が「食材で健康寿命を延ばす3時間SP」ですね。毎回健康に関する興味深い話題を取り上げていますが、今回は、昔からあった食材が実は健康 […]

最近物忘れがひどくなってきたなーなんて思ったことないですか？場合によっては2日前、いや昨日のことも、食べたものすら思い出せないことがあったりして… 物忘れって病気じゃないと心配になってしまうことも。まあ、認知症を心配 […]

今日3月24日火曜日に放送される、テレビ朝日の人気番組「たけしの健康エンターテインメント!みんなの家庭の医学」で紹介される『畑の青魚』とは何か？まだ放送前なので確実なところはわかりませんが、色々と調べたところ、ある食 […]

腸内フローラや腸内細菌に興味をもって調べていると、必ず食物繊維についての話題が出てきますね。植物性食品に多く含まれる食物繊維ですが、実際に食品から多くを摂るのは結構大変だったりしますよね。そこでサプリなどで補うが簡単 […]

食物繊維を摂ることが大切！と健康情報などを読むと必ず出てくる言葉ですよね。何となく食物に含まれる繊維だよね！程度に理解していましたが、どうももっといろいろあるようです！食物繊維に種類がある？食物繊維と一口に言っても […]

最近でテレビで腸内フローラ、腸内細菌、腸内環境などについて話題になっていますね。非常に興味深い内容だったので、ついついじっくりと観てしまいました。今回の内容、便秘に悩んでいる方は知っていた方がいいかなという感じですね […]

理想を言えば、太らない体質になりたい！太りやすい体質から太りにくい体質、理想を言えば太らない体質になりたい！特にこれから夏に向かってどんどん薄着になっていきますから、やっぱりそこそこの体型でいたいのが本音ですよね。 […]