「食物繊維」の記事一覧

食物繊維を摂ることが大切！と健康情報などを読むと必ず出てくる言葉ですよね。 何となく食物に含まれる繊維だよね！程度に理解していましたが、どうももっといろいろあるようです！ 食物繊維に種類がある？ 食物繊維と一口に言っても […]

最近でテレビで腸内フローラ、腸内細菌、腸内環境などについて話題になっていますね。 非常に興味深い内容だったので、ついついじっくりと観てしまいました。 今回の内容、便秘に悩んでいる方は知っていた方がいいかなという感じですね […]